Quando nossos filhos expressam medo, o primeiro passo é perguntar por que eles se sentem assim. Se eles são muito pequenos e não sabem expressar o que sentem, uma ideia é ajudá-los com questões mais específicas, até chegar à origem do medo.
Nossos filhos podem saber do que têm medo, mas nem sempre têm palavras para explicar. Fazer perguntas específicas pode ajudar. Por exemplo, se uma criança tem medo de gatos, você pode dizer: “O que faz você ter medo de gatos?”
Os medos fazem parte da infância: monstros no armário, no escuro, palhaços, galinhas, cachorros que chegam muito perto, etc. Como pais, sempre queremos que nossos filhos se sintam melhor. Mas os especialistas dizem que nós, como pais, nem sempre podemos estar lá para ajudá-los a se acalmar. É essencial ensinar nossos filhos a controlar os medos da infância por conta própria, pois é para desenvolver confiança e independência e como faremos isso? Permitir que nossos filhos se sintam um pouco inseguros ao descobrir como lidar com as coisas, para que depois se sintam mais corajosos.
Temos que ajudar nossos filhos a falar sobre o que os assusta, porque nem sempre eles têm palavras para explicar o que os assusta. Devemos fazer perguntas específicas. Por exemplo, se ele tem medo de galinhas, devemos perguntar a ele: “O que faz você ter medo de galinhas?”
Devemos levar seus medos a sério, mesmo que seus pais não sejam assustadores para nós. Por exemplo, em vez de dizer: “Não é tão ruim assim, não é assustador!”, Tente dizer: “Parece que você estava com muito medo!” Depois que eles superarem o choque, podemos conversar com eles sobre como trabalharão juntos para fortalecer sua coragem. Definir metas fáceis de alcançar, como comprometer-se a chegar perto de uma galinha, é um bom ponto de partida.
Controlar os medos leva tempo, então vamos ter paciência e elogiar muito nossos filhos. A maioria dos medos é uma parte normal e natural da infância. No entanto, se nossos filhos têm medo o tempo todo, ou têm medos que os impedem de se divertir, ou que interferem em seu dia a dia, pode ser um sinal de ansiedade e que é hora de procurar ajuda profissional.
